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大家一起來運動吧~~
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預備站姿
Front Stand-自然體(空手道用語).平行步(跆拳道用語)
Combat Stand-戰鬥體勢
手部攻擊動作
Jab-直拳
Hook-勾拳
Uppercut-上勾拳
Karate Punch-逆擊(空手道用語)
手部防禦動作
Elbow-肘擊
Block-擋
Rising Block-上擋(空手道用語)
Cross Over Block-中內擋(空手道用語)
Double Block-雙擋(上段-頭部防守及下段-腿部防守)
Knief Strike-手刀(空手道用語)
腿部攻擊動作
Front Kick-前踢(空手道用語)
Roundhouse Kick-迴旋踢(空手道用語)
Side Kick-側踢(空手道用語)
Back Kick-後踢(空手道用語)
Jump Kick-跳踢(空手道用語)
Switch-轉身跳躍
Scissors-交叉步
型
Kata
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